manfaat beras merah untuk menurunkan berat badan

manfaat beras merah untuk menurunkan berat badan Pendant ce temps , le peuple indonésien ne consomment que du riz blanc , de sorte qu'ils ont tendance à ne pas vouloir essayer un autre type de riz . En plus du riz blanc , riz brun tourne en a qui ont d'énormes avantages pour le corps humain . Dans une étude menée par la Conférence annuelle de biologie expérimentale (24 Avril à 28) Anaheim en Californie , sous. Dire qu'il ya deux types de riz qui peut réduire la pression artérielle et le risque de crise cardiaque sont : le riz brun et de riz blanchi demi . De Riet il conduit également à la conclusion que le riz brun bénéfique est beaucoup mieux que le riz blanc , de protéger le corps contre la maladie et l'athérosclérose (artères pengerasaan ) et haute trkanan de sang .

Un chercheur du nom de Saturo Eguchi et ses collègues a dit que la recherche a constaté que ils courent quelque chose qui s'appelle la substance Antiontensin substance II dans le riz brun . Cette substance est capable de surmonter la maladie de l'athérosclérose et l'hypertension artérielle . Substances Antiontensin contenues dans les couches décoller quand le riz est le riz brun est transformé en riz blanc . Alors que le revêtement ne se décolle pas , tout en rectifiant le riz devrait utiliser les outils traditionnels utilisés par les Japonais .

Riz brun a même un contenu nutritionnel beaucoup mieux que le riz blanc . Outre Antiontensin , riz brun contient de la vitamine . Dans le bol de riz brun contient 3,5 g de fibres , tandis que le riz blanc ne contient que moins de 1 gramme .

Efficacité de riz rouge en plus d'empêcher les vaisseaux sanguins pengerasaan et l'hypertension artérielle , peut également améliorer le développement du cerveau et de réduire le taux de cholestérol sanguin . Le riz brun est très bon pour les bébés car il contient Tamin ( vitamine B1 ) , ce qui peut empêcher le béribéri chez les nourrissons . En fait, il contient du fer en trop grande , peut aider les bébés âgés de 6 mois et plus l'apport en fer du lait maternel ne suffit plus pour répondre aux besoins de l'organisme .

Eh bien, qui veut éviter le durcissement de la maladie des artères et l'hypertension artérielle sont beaucoup - beaucoup mangent du riz brun .