cara menurunkan berat badan 45 kg

cara menurunkan berat badan 45 kg Əgər arıqlamaq üçün nə etməliyəm? Cavab pəhriz , exercise , həqiqətən adi nə ki, tərəvəz və meyvə çox snacking , və ya yemək dayandırmaq. Əgər arıqlamaq üçün bir gülünc yol var bilirəm , çünki.

Əslində, əvəzinə çəki itirmək , bu, həqiqətən zərərli necə gülməli ola bilər. Bu nədir? Yaxşı, burada Hindistan Times , Cümə ( 01/31/2014 ) hesabat kimi çəki gülünc və sağlamlıq üçün hətta təhlükəli itirmək üçün beş yolları var :

1 . Tapeworm Diet
Bu pəhriz , siz belə qurdlar həddindən artıq hesab olunur ki, karbohidrat və ya digər qida udmaq bilər Tapeworm qəsdən yemək olacaq. Əslində, bədəndə yaşayan tapeworms potensial qida və vitamin itkisi , bədən xüsusilə vitamin B12 gətirib çıxara bilər ki, yumurta milyonlarla qoymaq olar .

2 . Plastik bədən wrapping
Bu prosedur plastik paketi ilə daldırma dərman maddələr daxildir və tər böyük məbləğdə azad edə bilər . Məqsədi siz arıqlamaq kömək edə bilər ki, bədən detoxify edir. Lakin, artıq maye itkisi xəbərdar olmalıdır .

Bundan əlavə, bu proseduru əsas maddələr biri istehlakçılara zərərli zərərli polivinilxlorid olduğunu unutmayın. Bütün sonra, plastik həqiqətən arıqlamaq və ya hətta yalnız tək bədəndə su məzmununu saxlamaqla wraps əmin üçün məlum deyil . Bu prosedur diabet, yüksək qan təzyiqi , və ya hamilə olan insanlar üçün təhlükəsiz deyil .

3 . Fiber -based zayıflama məhsulları
Bu cür iddiaları kimi məhsullar mədə nəticədə aclıq yatırmaq bilər şişkin baxmaq maye udmaq olar. Lakin mədə və yemək borusu ilə ağır tıxanma səbəb ola bilər belə guar saqqız kimi məhsulların tərkibində imkanları bəzi . Bu bulantı, qusma , ishal və qarın ağrı səbəb ola bilər , eləcə də nişasta uducu material .

4 . Slimming krem
Arıqlamaq üçün əsas həll olduğu iddia edilir ki, bir dəri kremi var. Lakin, tibbi Bu krem ​​istifadə haqqında heç bir elmi dəlil yoxdur. Nəticədə dəri tarım və hamar və selülit görünüşünü azaltmaq ki, maksimum . Bunun əvəzinə, bu kremlər almaq üçün pul bir çox israf , daha yaxşı forma və ideal bədən almaq üçün ürək və gücü təlim .

5 . Ab- kəmər
Peramping sauna kəmər orqan adətən portativ şəklində satılır. Elektrik cari cazibe ilə , cihaz qarın yağ tökmək proqnozlaşdırılır. Əslində, sway bir alət yalnız anlayışı , çox sizin qarın yağ qurtarmaq üçün çətin , lakin həyata bol ilə olardı.