cara menurunkan berat badan dengan cepat dalam waktu satu minggu Ada banyak informasi yang buruk dan mitos beredar di luar sana tentang cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Anda harus berhati-hati dan hati-hati untuk orang-orang yang mungkin memiliki motif yang salah dan tidak peduli pertarungan memberikan informasi menyesatkan.
Diet fad
Diet tidak semua mereka retak hingga menjadi. Diet kadang-kadang menjanjikan penurunan berat badan yang cepat dan klaim realistis dari apa yang disebut pelanggan. Beberapa rencana diet ini mungkin ketat membatasi kalori atau pilihan makanan dan sulit untuk mengikuti. Akibatnya, sering kali orang tidak akan bisa menempel diet ini dan mendapatkan kembali berat badan mereka.
Diet sering kali menjadi tidak sehat karena mereka mungkin tidak menyediakan semua nutrisi yang dibutuhkan tubuh Anda. Diet yang menyediakan kurang dari 800 kalori per hari juga dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti kelainan irama jantung, diabetes tipe 2, dan tekanan darah tinggi. Selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum terjadi lebih rendah dari diet kalori normal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar