diet pisang waktu pagi 2009 Orang-orang yang berdiri ini mengklaim diet yang pisang memiliki enzim di dalamnya yang membantu kita membakar lemak. Yang lain mengatakan bahwa pati dalam pisang membuat orang merasa kenyang, menyebabkan pelaku diet untuk makan lebih sedikit saat makan siang dan menciptakan defisit kalori yang dibutuhkan untuk menurunkan berat badan.
Kedua klaim ini mungkin memiliki sedikit kebenaran kepada mereka, tetapi juga hanya dengan memiliki pisang pelaku diet mungkin memiliki kalori lebih sedikit untuk sarapan dari biasanya, dan air minum adalah cara yang sangat besar bagi kebanyakan orang untuk memotong banyak kalori dari mereka diet. Alasan-alasan ini dikombinasikan dengan daftar singkat hal-hal yang Anda tidak diizinkan untuk memiliki seperti alkohol, produk susu, dan makanan penutup sebagai cara untuk mengurangi zat tubuh akan mengalami kesulitan mogok, dan hal-hal yang cenderung untuk menambahkan banyak kalori untuk diet rata-rata.
Terlepas dari nama terkadang populer "diet pisang keajaiban," diet pisang bukanlah keajaiban atau magis peluru perak. Diet ini menetapkan rejimen makan yang cukup ketat yang dapat sulit untuk menempel, tetapi tidak mempromosikan cara yang sehat untuk makan. Ada sedikit keraguan bahwa Anda akan melihat hasil dengan diet mode ini, tapi itu sebagai banyak karena air dan menempel "tidak makan" daftar karena merupakan pisang sendiri.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar