benefits of green tea herbal supplement

benefits of green tea herbal supplement Có rất nhiều lợi ích của viên nang trà xanh bạn có thể có khi bạn tiêu thụ chúng thường xuyên. Viên nang trà xanh có chứa các chất bổ sung làm biện pháp khắc phục như tự nhiên cho một số vấn đề sức khỏe. Bổ sung chắc chắn có chứa chiết xuất trà xanh. Chiết xuất trà xanh có chứa nhiều chất như chất chống oxy hóa, chetachins và polyphenol. Trong khi đó, có rất nhiều viên trà xanh cũng có chứa theanine. Theanine là một acid amin có tác dụng làm dịu.

 Việc sử dụng của trà xanh Viên
Như đã đề cập trước đây, có rất nhiều lợi ích của viên nang trà xanh, bạn sẽ có nếu bạn tiêu thụ nó thường xuyên. Sau đây là một trong những lợi ích:

    Giảm cân
    Ngăn ngừa ung thư
    Điều trị ung thư
    Ngăn ngừa bệnh tim mạch
    Hạ huyết áp
    Ngăn ngừa sâu răng

Với những lợi ích nêu trên, bạn không nên ngần ngại tiêu thụ mỗi ngày. Ngay cả khi bạn tiêu thụ mỗi ngày, bạn sẽ không có tác dụng xấu. Hiệu ứng chỉ có thể mất ngủ. Có khả năng là bạn sẽ gặp khó khăn để ngủ do chất chứa trong trà xanh.

Sự khác biệt giữa trà xanh và trà xanh Viên
Viên nang trà xanh được làm từ chiết xuất trà xanh ở dạng viên nang. Viên nang trà xanh có bổ sung thường được quảng cáo như một phương tiện để giúp bạn tăng lượng chất chống oxy hóa. Nếu bạn quyết định để tiêu thụ viên nang trà xanh, nó có nghĩa là bạn không cần phải uống trà xanh nhiều cốc mỗi ngày. Tuy nhiên, không có nhiều nghiên cứu chứng minh rằng viên trà xanh có tác dụng tốt hơn so với trà xanh như một loại đồ uống. Những nghiên cứu, tuy nhiên, có thể bạn tham khảo để xem xét việc tiêu thụ viên nang trà xanh. Có những lợi ích đơn giản khác nhau của viên nang trà xanh dù sao, như sau.

Ngăn ngừa lạnh và cúm
Một trong những lợi ích tốt nhất của viên nang trà xanh ngăn ngừa bạn khỏi phải cảm lạnh và cúm. Phòng ngừa cảm lạnh và cúm đã được chứng minh bởi một nghiên cứu tiến hành năm 2007. Nghiên cứu được tiến hành trong ba tháng với một nhóm người lớn khỏe mạnh. Họ đã lấy một trong hai công thức chiết xuất trà xanh hoặc giả dược viên nang hai lần một ngày. Kết quả là những người tiêu thụ màu xanh lá cây viên nang chiết xuất trà thường xuyên có xu hướng có hệ thống miễn dịch tốt hơn. Họ hiếm khi có triệu chứng cảm lạnh và cúm so với những người tiêu thụ giả dược.

Nghiên cứu đã chứng minh rằng cảm lạnh và cúm có thể được ngăn ngừa bằng cách tiêu thụ viên nang trà xanh. Cần nghiên cứu nhiều hơn nữa để chứng minh lợi ích khác của viên nang trà xanh.