benefits of drinking green tea for face

benefits of drinking green tea for face Wa ti ọpọlọpọ awọn anfani ti mimu alawọ ewe tii o le gba ti o ba ti o ba se ti o ni gbogbo ọjọ . Nibẹ ti ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ni tooto ti mimu alawọ ewe tii ni o ni ipa significant si rẹ ara. Ti o ba ti ko je tabi consume o irregularly , o le bẹrẹ mimu alawọ ewe tii lati bayi loju . Awọn wọnyi ni awọn anfani ti alawọ tii o le ti kò mọ ṣaaju ki o to .

idilọwọ akàn
Ọkan ninu awọn anfani ti mimu alawọ ewe tii ni lati se akàn . Nibẹ ni o wa orisirisi akàn ti o le ni idaabobo nipasẹ nikan mimu alawọ ewe tii nigbagbogbo , pẹlu igbaya , ẹṣẹ to somọ apo-itọ , esophageal , ẹdọfóró , àpòòtọ , Ìyọnu , nkan inu ati colorectal . Akàn le ni idaabobo nitori catechins nkan na ri ni alawọ ewe tii kan. Awọn nkan na ni anfani lati ma carcinogens , se alagbeka iyipada bakanna bi din Ibiyi ni ati idagba ti tumo ninu rẹ ara. Ti o ba wa ni idi , ti o ti wa ni niyanju pe ki o mu o kere merin agolo alawọ ewe tii ọjọ kan lati gba awọn egboogi - akàn anfani .

okan Ilera
O tun le gba awọn miiran anfani ti mimu alawọ ewe tii , bi okan ilera . N gba alawọ ewe tii tumo o yoo ni kan kekere ewu arun okan ati ọpọlọ . Nibẹ ti ọpọlọpọ awọn researches nfarahan wipe mimu ni o kere kan ife ti alawọ ewe tii nigbagbogbo gbogbo ọjọ le diminish ewu arun okan bi Elo bi 44 ogorun . Nigba ti , miiran ijinlẹ tun fihan wipe mimu alawọ ewe tii nigbagbogbo tun le kekere idaabobo awọ awọn ipele .

miiran anfani
Bi tẹlẹ darukọ , nibẹ ni o wa opolopo anfani ti mimu alawọ ewe tii kan. Yato si awọn meji anfani darukọ loke, o wa ni anfani miiran o le ni bi dena rheumatoid Àgì, kekere ga idaabobo awọ ipele , idilọwọ arun inu ọkan ati ẹjẹ arun , atọju ikolu ati motiyo ma iṣẹ . Awọn bọtini lati gba awọn anfani ni lati mu alawọ ewe tii nigbagbogbo gbogbo ọjọ . Akiyesi ti o le consume o ni gbogbo ọjọ nipa 3 si 4 agolo .

Ohun ti ki asopọ Green tii pataki ?
O le ti kẹkọọ awọn anfani ti mimu alawọ ewe tii bi o kan awon ti darukọ loke . Pẹlu awọn orisirisi anfani , o le Iyanu ohun ti ki asopọ alawọ ewe tii bẹ pataki . Daradara , kosi ni ikoko ti alawọ tii wa da ni awọn oniwe- adayeba oludoti bi catechins ati polyphenols , fun apẹẹrẹ EGCG tabi epigallocatechin gallate . EGCG jẹ ẹda ara ti jẹ gidigidi lagbara ni ija akàn ẹyin . Yi nkan na pa akàn ẹyin duro lai ni ilera àsopọ . O tun lowers idaabobo awọ ipele ati idi lọna ti Ibiyi ti eje didi . Pẹlu awọn doko Okan nigboro , ma ṣe iyemeji lati mu o lati gba awọn anfani ti mimu alawọ ewe tii kan.