Kamis, 27 Maret 2014

manfaat apel hijau untuk batu empedu

manfaat apel hijau untuk batu empedu Apple ni matunda ambayo ni tamu na safi sana kuondokana na njaa kama joka matunda. Kandunagn apple ina fiber kwamba ni juu ya kutosha hivyo ni vizuri kwa kupoteza uzito mpango wa chakula. Chakula wataalamu wengi kupendekeza apple kama ulaji ziada ya kupata mwili bora.

Vema, si tu kwa ajili ya chakula peke yake, apple ni bora kuliwa juu ya kila siku ili kudumisha afya ya mwili. Kuna aina mbalimbali za magonjwa ambayo yanaweza kushughulikiwa na kuzuiwa kutumia matunda tamu. Hivyo faida na ufanisi wa apple ni nini? Kwenda kuona mapitio kamili hapa chini:

 Apples inaweza kusaidia kupunguza hatari ya kansa
Hii inaweza kutokea kwa sababu ya flafoid zilizomo katika apples. Vitu Flafoid kuthibitika kusaidia kupunguza hatari ya kansa kwa 50%. Kutokana na masomo ya Chuo Kikuu cha Cornell katika Marekani iligundua kuwa vitu phytochemical katika ngozi ya apples wanaweza kuzuia ukuaji wa saratani ya matumbo na 43%.

Nzuri kwa ajili ya nywele
Apples inaweza discolor nywele. apple ambayo imekuwa iliyosagwa manalagi inaweza kutumika kwa nywele nzima mpaka laini kupata nywele nyeusi. Baada ya kuwa karibu nywele na kitambaa kwa kuhusu 5-7 masaa. Nywele mwisho suuza safi kama kawaida.

Inaweza kusaidia kudumisha kiwango cha homoni estrogen wakati wanakuwa wamemaliza kuzaa
maudhui ya boroni zilizomo katika apples inaweza kusaidia wanawake mempertahaankan ngazi estrogen wakati wanakuwa wamemaliza kuzaa. Ili iweze kupunguza kuingiliwa unasababishwa na homoni usawa kama vile huzuni, maradhi ya moyo, na osteoporosis.

Wanaweza kukabiliana na itikadi kali ya bure
Katika apples huko pia ni antioxidant phytochemical maudhui ambayo mtumishi wa kupambana na itikadi kali ya bure na uchafuzi wa mazingira au mazingira. Dutu hii inaweza kuzuia kiasi mbaya cholesterol (LDL) ambayo inaweza kusababisha kuziba kwa mishipa ya damu.

Je, kuharakisha njia ya utumbo
Pamoja na mangosteen mara kwa mara wanaweza kufanya digestion laini. Hii ni kwa sababu asidi katika mangosteen matunda tartar na uwezo wa kuua bakteria katika njia ya utumbo.

Nzuri kwa ajili ya chakula
Apples ni matajiri katika nyuzi nzuri kwa ajili ya chakula. Juu katika nyuzi inaweza kuwalinda full tena ili mwili anaweza kwa mara moja kupata ndogo.

Apple matunda ni vitamini
Baadhi ya vitamini zilizomo katika apple kama vile vitamini A, vitamini B1, vitamini B2, vitamini B3, vitamini B5, vitamini B6, vitamini B9 na vitamini C.

Unaweza kutosheleza apples aliuliza moja kwa moja au kufanywa ndani ya maji. Jinsi ni njia bora ya kupata mali ya apples kwa kiwango cha juu kwa sababu juisi na virutubisho kupatikana katika apples bado ni intact bila kupita. Bahati nzuri!

Tidak ada komentar:

Posting Komentar